日常
2009年 08月 19日
マインドフルネスというのは、日常の思考から離れることです。
思考が消えるわけではなく、思考が浮かんで消え、浮かんで消えを観ているわけです。
思考が消えてるときも観れるわけですから、思考で観るのではないわけです。
思考が消えるわけではなく、思考が浮かんで消え、浮かんで消えを観ているわけです。
思考が消えてるときも観れるわけですから、思考で観るのではないわけです。
by namazunahi
| 2009-08-19 07:40