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by namazunahi

だれ?

瞑想をすると、思考や感情を一歩離れて観れるようになっていき
そうすると、普段頭の中での思考や感情が自分ではないと分かってきます。

自分じゃないんだから、その思考や感情に引っ張られることがなくなります。
思考も感情も浮かんでは消えていますので、消えていくいくのを待ってるようになっていきます。

ここで、一つ疑問が生じます。
じゃ、私は誰?という疑問が。
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by namazunahi | 2009-08-04 22:31