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by namazunahi

思考

そもそも瞑想って何してるの?という疑問を持っている方々は多いと思います。

瞑想状態というのは思考から離れてる状態なんですが、そもそも、何で思考から離れるかといえば
思考によって苦しんでいるからなんです。

この思考によって苦しんでるということが、心から分からないと瞑想にならないわけです。

誰でも分かる思考の苦しみとして、過去の後悔、未来の不安や心配。

少しでも心を観察すると一日中これらの思考を繰り返しているのが分かります。
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by namazunahi | 2009-07-11 10:54