日々の気になったことや仏教についての話など。


by namazunahi

日常

集中力を鍛える方法として今に気づくようにするというのがあります。
歯を磨いているとき、飯を食べてるとき、歩いているとき、すべての行動に集中していく。
こうして日常生活で集中力を鍛えていくわけです。
仏教では今の瞬間、瞬間が修行の場というわけなんです。
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by namazunahi | 2008-01-30 04:04